1、减肥吃全麦面包是不会发胖的。因为全麦面包是一种含有丰硕粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时光吃都不会胖，而且还会增进肠胃蠕动，成都小程序开发，富含多种维生素，非常有益于健康。

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2、全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制造的面包，差别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含养分的皮下有色部分后磨制的面粉）制造的一般面包。

3、全麦面包特色是色彩微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比拟粗糙，但有香气。由于它的养分价值比白面包高，含有丰硕粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物资，在国外很风行，B族维生素丰硕，微生物特殊爱好它，所以比普通面包更容易生霉变质。

文章名称：吃全麦面包会胖吗
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